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Considera estos consejos de gran valor para mantener estable tu diabetes, las personas con diabetes deben tener estable su nivel de azúcar en la sangre (tambien llamada niveles de glucosa), para evitar problemas mas

graves con tu diabetes, consulta con tu medico acerca de cuales son los niveles de azúcar saludable para ti.

*  El azúcar en tu sangre tambien puede ser alta si no tomas las medicinas apropiadas para controlar tu diabetes.

*  Si el azúcar se mantiene alta durante tiempos prolongados , tu puedes desarrollar diabetes.

asociados a la diabetes tendrias problemas a tu ""salud cardiovascular"", problemas visuales , pies, problemas de riñon, etc.

  

*  Tambien tu puedes enfermar si tienes niveles bajos de azúcar (hipoglucemia) .

Consejos Para Mantener tu Diabetes y Niveles de Azúcar Estables.

*  Come la misma cantidad de comida cada dia.

* Come tus diferentes comidas (desayuno, almuerzo,once, cena) a las mismas horas.

*  No te saltes comidas.

*  Toma tus medicinas a las mismas horas.

*  Si haces ejercicios, hazlos  a la misma hora todos los dias.

La comida que tu comes se transforma en azúcar y viaja a tu sangre, esta se llama glucosa, el azúcar en tu sangre sube luego de que tu comes.

Manten los niveles de azúcar estable por comer las mismas cantidades de alimento todos los dias y a las mismas horas.

El azúcar en tu sangre no se mantendra en niveles saludables si tu comes un gran almuerzo y al otro dia comes un almuerzo pequeño.

Comiendo la misma cantidad de alimento todos los dias evitara fluctuaciones muy bruscas de niveles de azúcar, evitando azúcar alta en sangre (Hiperglicemia) o azúcar baja en sangre (Hipoglucemia)

Comiendo la misma cantidad de alimentos todos los dias ayudaras a la medicina que tomas para la diabetes mantenerse estable en la sangre.

Consejos Diabetes: Regularidad en la Administracion de tus Medicamentos.

Pregunta tu doctor cuales son los mejores horas para tomar tus medicamentos, ten claro los nombres de tus medicinas para la diabetes, los horas de administracion, las dosificaciones

Tabletas para diabetes: Toma estas tabletas antes de que tu comas.

Lente de Insulina: Toma el lente 30 minutos antes de que tu comas.

Inyecciones de Insulina: Inyectate antes de que tu comas. 

Algunos Consejos a Recordar Para tu Diabetes:

Los alimentos que comes aumentan los niveles de azúcar en tu sangre (hiperglucemia), las medicinas para la diabetes buscan mantener el azúcar en niveles saludables para tu salud, si tu cuidas de comer en forma apropiada y a las horas correctas y tomas tus remedios en forma apropiada de seguro mantendras tus nivel de azúcar en sangre estables, junto a tu diabetes.